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的看着杨怀煜,“这个速度你能坚持吗?”

    杨怀煜忍不住笑了:“这也是我晨练的正常速度。”

    只不过距离没有这么远而已。

    当他们来到湿地公园,杨怀煜还是被掠过水面的鸟儿给吸引了。

    沁城大学里的是人造湖,和湿地公园的自然风光还是有区别的。

    湿地公园的水面很宽广,让杨怀煜的心境也变得开朗了起来。

    当杨怀煜跟着他们跑到水杉栈道的时候,那一棵棵从水里长出来的杉树连成一片,简直就像电影画面。

    杨怀煜承认今天提早半小时起床的晨练真的太值得了。

    他忍不住拿出手机来拍照,而跑在前面的夏驰逸和周哲骁也成为了画面里的风景。

    当晨跑结束,杨怀煜看了看手机里的数据记载,自己的运动量竟然是平时的两倍。

    杨怀煜有些累了,撑着膝盖调节呼吸。

    但很明显夏驰逸适应良好,还能跟周哲骁讨论到底谁才是NBA现役里最厉害的中锋。

    杨怀煜把晨跑看到的风景还有自己跑的公里数截图发到了朋友圈里。

    第一个给他点赞竟然是他的体能教练。

    对方留言:[我多么担心自己其实在做梦,梦醒发现你还在床上睡懒觉。]

    柯岩:[这个截图肯定不是你跑的,是驰逸弟弟的公里数吧?]

    杨怀煜笑着回复:[看到水杉栈道跑在前面的人吗?我一直在跟拍他们的背影。我总结了一下,晨练要想跑的远,还是需要有个伴。阿岩,一起啊?]

    柯岩:[zzzzz……]

    任教练也看到了这条朋友圈,虽然没点赞,但是很淡地笑了一下。

    助理教练端着餐盘在任教练对面坐下,笑着问:“怎么办?这家伙看来要在那边待好几天。惹得孟霆跟何湛也嚷嚷着想去。”

    任教练笑了一下,“有的对手,会让人感觉步步紧逼,像裂谷像深渊,不知道该怎么过去。”

    “那有的对手呢?”助理教练问。

    “像水一样。水能覆舟,亦能载舟。和这样的对手在一起,就算心有怠意,对方也会送你一程。”

    “那孟霆他们想去,就放他们去?”

    “回来罚跑就行。”

    助理教练跟着笑了。

    夏驰逸的早餐吃的是营养师给的菜单,他在食堂窗口选完之后,周哲骁还会替他再对一遍,看起来是为了互相监督。

    杨怀煜也跟着吃了一顿,感觉还挺不错——因为终于没有辣椒了。

    夏驰逸看着杨怀煜非常珍惜地吃着豆沙包的样子,笑得咯咯响。

    杨怀煜摁了一下夏驰逸的脑袋,“别以为我没看出来,今天吃早餐这个食堂和昨晚上的不一样。”

    夏驰逸吃着玉米面窝窝头,小声道:“你放心,午饭和晚饭我和我训练师说了,多加你一份。保证好吃又不辣。”

    “呵呵。你把煎蚝饼给吃了,我就信你的。”

    “宁昌又没有煎蚝饼。”夏驰逸得意地摊了摊手。

    “柯岩他们周五晚上就来了,他们说会给你带最正宗的。”

    杨怀煜的话说完,夏驰逸顿时觉得自己的玉米面窝窝头不香了。

    这时候,周哲骁又端了一份鸡蛋卷饼过来,里面还加了虾仁和牛肉丁。

    夏驰逸的鼻子就跟着那个盘子走,他以为周哲骁会把灌饼给自己,但没有想到是给杨怀煜的。

    “给我的?”杨怀煜问。

    “嗯。”

    这下连夏驰逸都惊呆了,周哲骁可从来都不懂什么“待客之道”啊。

    夏驰逸露出“你今天肯定会很惨”的表情。

    看得杨怀煜一阵紧张。

    但是……宁昌大学的是这个鸡蛋卷饼倒是真的很好吃。

    吃完了早饭,今天周哲骁和夏驰逸似乎都没有课,他们带着杨怀煜坐上了公交车。

    以往,夏驰逸和周哲骁会坐比较中间的双人座,但这一次他们坐的是公交车最后一排。

    杨怀煜靠窗坐着,听夏驰逸向他介绍沿街的店面,那其实都是夏驰逸的生活轨迹。

    “这家理发店水平高又便宜,剔个寸头只要十块钱,像我这样的碎盖二十五块钱就能搞定!上上周我一个队友忽然斑秃了,想干脆剃个光头,老板看他难过,给他免费。哈哈哈!”

    “还有那个卖麻辣烫的小店,”夏驰逸用遗憾的表情看了杨怀煜一眼,“可惜你不能吃辣,不然带你尝一尝。刚开学的时候,我们带周哲骁去吃过,这家伙可挑嘴了。鸡爪不吃、内脏不吃、鸭血不吃,还有什么不吃来着?”

    “酸笋也不吃。”旁边的周哲骁回答。

    “那现在呢?”杨怀煜问。

    “现在他最能吃。心肺、牛肚、牛百叶、鸡胗、鸭肠百无禁忌。就是那个鸡爪吧,要剪了指甲的他才吃。为此我么你特地跟老板提了意见,哈哈哈。”

    “酸笋我现在也不吃。”周哲骁回答。

    夏驰逸凑到杨怀煜的耳边小声说:“据说大概二十年前,我们凌教练就是用一包酸笋毒害了去美国交换学习的李晓燃,结下了梁子。”

    杨怀煜恍然大悟:“怪不得你们这么积极地研究刘溯尘,原来你们跟庆大也是宿敌啊?”

    这一路虽然就五六站,杨怀煜并没有觉得无聊,相反夏驰逸是个很健谈的人,他能把生活里很微小的细节都渲染得有滋有味。

    下车的时候,杨怀煜才发现周哲骁竟然抱着胳膊在旁边睡着了。

    夏驰逸扣着周哲骁的肩膀一阵摇晃:“陛下,到站了!起驾下车了!”

    周哲骁嘟哝了一声,慢悠悠站起来,眼睛没有完全睁开,跟着夏驰逸下了车。

    来到健身中心,杨怀煜惊讶于夏驰逸器械运动的量。

    “这么多做下来,你真的能坚持?”

    “一开始受不了,但现在可以了。”

    夏驰逸很热络地把自己的训练师介绍给了杨怀煜。

    “这位是我的训练师范青良先生。你要是有什么问题也能向他请教。”

    说完,夏弛逸凑到杨怀煜面前,笑着说,“范叔也研究过刘溯尘,沁城大学对战庆大的比赛,范叔看了无数遍。”

    范青良露出成熟的笑容来,和杨怀煜握了握手:“杨怀煜同学,在视频里看了你很多遍了。你很厉害啊。”

    杨怀煜只当对方的夸奖是场面话,淡淡地笑了一下:“真那么厉害就不会单防刘溯尘却让他拿下18分了。”

    “我以为这句话应该是‘我很厉害,因为单防刘溯尘的时候只让他拿了18分’。毕竟他用了整整三节比赛来让你适应他的tempo one,到第四节比赛骤然上升到tempo two,你很快就适应了,只是你的队友适应不了。”

    节奏,这是昨天晚上周哲骁也对他说过的东西。

    队友适应不了,也就无法给予他足够的协防,这也是夏驰逸昨晚说过的东西。

    “范叔有什么建议吗?”杨怀煜问。

    “像你这样的王牌,会习惯性地在比赛里对自己的体能进行平均分配。当你在第一到第三节比赛有所保留的时候,刘溯尘也在保留。就我的意见嘛,不如在一开始就一鼓作气把刘溯尘逼到tempo two,大家一起消耗。这样一来等到最终胜负局,刘溯尘的节奏变化不

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